إذا كنت تبحث عن كيفية استخدام السواك يمكنك التعرف فيما يلي على خطوات استعماله، بالإضافة إلى الطريقة المثالية لتنظيفه وكيفية صنعه في المنزل، لتعزيز صحة فمك وأسنانك بأسهل طريقة وأقل تكلفة.
ستجد في هذا المقال
كيفية استعمال السواك
السواك طريقة خاصة من طرق تنظيف الأسنان، يستخدم منذ القدم لتعزيز صحة الفم في العديد من دول الشرق الأوسط وأفريقيا بطريقة تشبه طريقة استخدام فرشاة الأسنان الحديثة.
يمكن توضيح كيفية استعمال السواك للاسنان في الخطوات التالية:
- يمضغ اللحاء من أحد طرفي السواك، حتى يظهر جزء واضح من الخشب الموجود تحته، يتم بصقه والتخلص من اللحاء.
- يمكن أن ينتج طعمًا حارًا قليلًا نتيجة مضغ لحاء السواك، ولكنه ليس ضارًا.
- يمضغ الخشب الموجود تحت اللحاء، حتى يتفتت إلى شعيرات ليفية رفيعة، حيث يستغرق ذلك دقيقة أو دقيقتين فقط.
- عندما يصبح طرف الخشب ناعمًا بدرجة كافية يمكن تهويته قليلاً بأصابع اليد مثل فرشاة صغيرة.
- يوضع السواك على الأسنان بدون معجون أو أي منتجات أخرى، حيث تنقع الحافة في الماء، ويمكن استخدام ماء الورد أيضا لرائحته الرائعة.
- يمكن الإمساك بعود السواك عن طريق وضع إبهام اليد اليمنى أسفل الطرف الخشن (اللحاء) مباشرة، ووضع الإصبع الصغير أسفل مؤخرة العصا، ولف الأصابع الثلاثة المتبقية فوقها.
- تنظف الأسنان بالشعيرات برفق لأعلى ولأسفل لتنظيف الأسطح الأمامية، مع مراعاة التنظيف من الداخل أيضًا.
- تقطع الشعيرات القديمة كل بضعة أيام باستخدام سكين عندما تصبح بالية، اعتمادًا على عدد مرات تنظيف الأسنان ونوع العصا المستخدمة.
كيفية تنظيف السواك
بعد معرفة كيفية استخدام السواك لتنظيف الاسنان، من المهم معرفة كيفية تخزين وتنظيف السواك لمنع انتقال البكتيريا أو الأتربة إليه، ويمكن توضيحها في النقاط التالية:
- يجب تنظيف السواك باستخدام صابون مطهر أو مادة مكافئة مضادة للبكتيريا وشطفه بالماء لإزالة الصابون في حالة استخدامه لأول مرة بعد قصه مباشرة من الشجرة، وتكرر العملية عدة مرات.
- تخزن أعواد السواك في مكان نظيف وجاف قبل استخدامها، لأنها ستكون مبللة ويمكن أن تلتقط الأوساخ أو الغبار.
- عند الانتهاء من تنظيف الأسنان، ينظف السواك بسرعة من أي شوائب ويشطف بالماء، ويجب الاحتفاظ به في مكان جاف نظيف ولكن مفتوح، وليس في كيس أو وعاء مغلق حيث يمكن أن يحفز نمو العفن عن طريق حبس الرطوبة بجوار العصا.
- يجب الاحتفاظ بأعواد السواك بعيدًا عن أي أحواض أو مراحيض لتجنب انتقال البكتيريا.
كيفية عمل السواك
من السهل معرفة كيفية استخدام السواك، ولكن كيفية عمل سواك تقليدي خاص بك أمر يحتاج إلى معرفة عدة خطوات كما يلي:
- تصنع أعواد السواك من أشجار سلفادورا بيرسيكا Salvadora persica وتسمى أيضًا أشجار الأراك، ويمكن استخدام بعض البدائل المناسبة التي تعود أصولها إلى البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، مثل: أشجار الزيتون، أشجار النخيل، أشجار الجوز.
- يقطع غصين صغير قوي من الشجرة باستخدام سكين أو اليدين، وليس من الضروري أن تكون العصا كبيرة.
- يجب الحرص على عدم أخذ أكثر من اللازم أو إيذاء الشجرة.
- يغسل السواك جيدًا ويخزن في مكان نظيف وجاف، ويستخدم كما تم توضيحه سابقًا.
- يجب الحذر من أخذ السواك من بعض الأشجار السامة، مثل: اشجار الرمان، أشجار الخيزران، أشجار Champel، أشجار الريحان.
