كم أقل وزن لعملية التكميم من التساؤلات الأكثر بحثًا على محرك جوجل، لأنه لا يتم إجراء العملية لأي وزن، بل هناك شروط معينة. يمكنك معرفة الوزن المناسب لإجراء العملية، ومعلومات أخرى فيما يلي.
كم اقل وزن لعملية التكميم
من المهم معرفة أقل وزن لعملية تكميم المعدة، حيث لا تجرى هذه العملية لأي وزن، بل يوجد حد أدنى ليكون الشخص مؤهلًا لإجرائها.
لإجراء عملية تكميم المعدة يجب أن تتوفر الشروط التالية:
- يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أعلى.
- يكون مؤشر كتلة الجسم بين 35 و40 مع وجود حالة مرتبطة بالسمنة، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم أو انقطاع النفس النومي الحاد.
نستنتج مما سبق أنه يمكن الإجابة على تساؤل كم أقل وزن لعملية التكميم من خلال معرفة مؤشر كتلة الجسم للشخص الذي يرغب في إجراء العملية.
الوزن المناسب لعملية التكميم
يعتمد حساب أقل وزن لعملية التكميم على مؤشر كتلة الجسم (BMI) ويتم حسابه بقسمة الوزن بالكيلوجرام على طول الفرد بالمتر.
على سبيل المثال، إذا كان الشخص 160 سم و65 كجم يكون مؤشر كتلة الجسم هو 65/ (1.60*1.60) أي ما يعادل 25، وتعتبر هذه القيمة طبيعية، ولا يحتاج الجسم إلى عملية تكميم المعدة.
أما إذا كان الشخص 70 كجم، يكون مؤشر كتلة الجسم 70/(1.60*1.60)، وتساوي 27، وفي هذه الحالة يعاني الشخص من زيادة الوزن وليس من السمنة ولا يحتاج إلى عملية التكميم.
أما إذا كان الوزن 105 كجم يكون مؤشر كتلة الجسم 105/ (1.60*1.60) وتساوي 41، وهنا يعاني من سمنة مفرطة وهو الوزن المناسب للتكميم.
نستنتج مما سبق أن:
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 20 إلى 25 قيمة طبيعية.
- مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 30 يعاني من زيادة الوزن.
- مؤشر كتلة الجسم من 30 إلى 35 يعاني من السمنة.
- أكثر من 40 لمؤشر كتلة الجسم معناه أن الشخص يعاني من السمنة المفرطة، وهو الوزن المناسب لاجراء عملية التكميم.
هل يرجع الوزن بعد عملية التكميم
بعد توضيح كم أقل وزن لعملية التكميم من المهم الإجابة على تساؤلات أخرى هامة متعلقة باستعادة الوزن بعد التكميم.
لسوء الحظ، من السهل استعادة الوزن بعد فترة من إجراء تكميم المعدة، حيث يبدأ الناس عادةً في اكتساب الوزن بعد 12 إلى 18 شهرًا من الجراحة، ويحدث لعدة أسباب:
- عدم اتباع نظام غذائي صحي
في السنة الأولى بعد الجراحة، يجتهد معظم المرضى في اتباع نظام غذائي صحي ويتناولون كميات مناسبة من الطعام، ثم يبدأون في زيادة تناول الطعام تدريجيًا، وبالتالي يتباطأ فقدانهم للوزن قبل أن يبدأ في الصعود.
- قلة النشاط البدني
يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى استعادة الوزن بعد إجراء عملية التكميم، حيث يقل حرق السعرات الحرارية مع انخفاض التمثيل الغذائي بعد العملية وبالتالي يعود الوزن مرة أخرى.
لذلك، من المهم اتباع بعض النصائح التي تمنع رجوع الوزن مرة أخرى بعد إجراء تكميم المعدة كما يلي:
- المتابعة مع فريق متخصص لعلاج السمنة، لإنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة.
- اتباع خطة الغذاء المحددة بعناية لضمان الحصول على التغذية الكافية.
- تجنب تناول الوجبات الخفيفة حيث تمنع الشعور بالشبع، وتزيد السعرات الحرارية الزائدة من زيادة الوزن.
- ممارسة الرياضة بانتظام والمشي يوميًا.
كم نزول الوزن بعد التكميم بشهر
قبل إجراء العملية، من المهم معرفة ما هو الوزن المناسب لاجراء عملية التكميم، ولكن من الضروري أيضًا معرفة معدلات فقدان الوزن.
في أول 30 يومًا بعد عملية تكميم المعدة يفقد الجسم كمية كبيرة من الوزن تصل إلى حوالي 5 أرطال في الأسبوع، ويميل الرجال إلى فقدان الوزن بسرعة أكبر من النساء.
من المفترض أن يتكون النظام الغذائي في هذه الفترة من السوائل والأطعمة المهروسة، ما يسهل من التغييرات السريعة في الوزن.
تجاربكم مع نزول الوزن بعد التكميم
نوضح بعض تجارب المرضى مع عملية تكميم المعدة، ومدى رضاهم عنها، فيما يلي:
- التجربة الأولى: “أجريت عملية تكميم المعدة وكان وزني حينها 230 رطلا، واستمريت على السوائل والأطعمة السهلة لمدة أسبوعين فصار وزني 215 رطلا، وفي الأيام الأولى عانيت من جفاف الفم، ولكن بعد أسبوع تحسن الحال ورجعت إلى العمل.”
- التجربة الثانية: “منذ سنة، كنت أتساءل ما هو الوزن المناسب لعملية التكميم، ثم أجريتها بالفعل، وبدأت أمارس الرياضة يوميًا وأتناول طعامًا صحيًا، وخسرت أكثر من 40% من وزني، وأصبح لدي الكثير من الطاقة للقيام بكل شيء. أنا سعيد للغاية لأنني قمت بهذه الخطوة.”
- التجربة الثالثة: “أجريت تكميم وزن ٩٠، وفقدت حوالي 30% من وزني في أقل من 3 أشهر، وأشعر كأنني شخص مختلف تمامًا، فقد تغيرت حياتي.”
