يمكن إزالة الجير من الأسنان لدى الطبيب أو في المنزل، للمساعدة في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان، وإليك الكثير من الطرق المجربة لإزالة الجير دون الإضرار بصحة الفم.
طريقة ازالة الجير من الاسنان في المنزل
يمكن اتباع أكثر من طريقة ازالة الجير في المنزل، لكن ينصح عادة باتباع هذه الطرق في الحالات البسيطة التي لا يتكون فيها الكثير من الجير، ومنها:
- صودا الخبز
يمكن اتباع طريقة ازالة الجير من الاسنان في البيت باستخدام صودا الخبز، حيث تعتبر مادة كاشطة وفعالة في فرك الجير المتراكم على مينا الأسنان، وتتم عن طريق عمل معجون لتطبيقه بفرشاة الأسنان.
تصنع عجينة باستخدام الماء وصودا الخبز ورشة ملح، وبعد ذلك يوضع المعجون على فرشاة الأسنان ليتم التنظيف بالطريقة المعتادة.
يجب العلم أن هذه الطريقة لا تحل محل التنظيف اليومي للأسنان.
- الخل الأبيض
يعد استخدام الخل الأبيض أفضل طريقة ازالة الجير من الاسنان في البيت، ويمكن استخدامه عن طريق
خلط الخل الأبيض في كوب من الماء المالح الدافئ، ثم الغرغرة بهذا الخليط مرة واحدة في اليوم، مثل غسول الفم.
- قشر البرتقال
يعمل فيتامين C ومضادات الميكروبات الموجودة في قشر البرتقال على قطع الجير وتراكم البلاك وقتل نمو الميكروبات على الأسنان.
تتمثل طريقة إزالة الجير من الأسنان في المنزل بهذه الوصفة في أخذ قشر البرتقال وفركه على طول المنطقة التي تلتقي فيها الأسنان باللثة.
يمكن أيضًا عمل عجينة بهرس قشر البرتقال مع الماء، وبعد ذلك يتم دهنها بالفرشاة على الأسنان واللثة مثل معجون الأسنان.
- بذور السمسم
طريقة فعالة لإزالة الجير دون الذهاب لطبيب الأسنان ودون الإضرار بمينا الأسنان. تتمثل كيفية ازالة الجير من الاسنان باستخدام بذور السمسم في وضع حفنة منها في الفم ومضغها جيدًا دون بلعها.
بعد ذلك يتم إحضار فرشاة أسنان جافة وتحريكها حول الأسنان واللثة مع وجود بذور السمسم.
يشطف الفم بالماء بعد الإنتهاء.
- الصبار
يعد من أفضل الوسائل لإزالة الجير بشكل طبيعي من الأسنان، حيث يمتلك خصائص مضادة للميكروبات تساعد في محاربة البلاك.
يمكن توضيح كيفية ازالة الجير من الاسنان في المنزل بواسطة الصبار فيما يلي:
- خلط ملعقة صغيرة من جل الصبار مع 4 ملاعق صغيرة من الجلسرين، و5 ملاعق صغيرة من صودا الخبز وكوب من الماء.
- تنظف الأسنان جيدًا بالخليط، وتستخدم هذه الطريقة لعدة أيام، وستلاحظ أن الأسنان تبدو أكثر بياضًا.
طريقة ازالة البقع السوداء من الاسنان
تؤدي بعض الممارسات والعادات الخاطئة إلى ظهور البقع السوداء على الأسنان، والتي تنعكس بشكل سلبي على المظهر العام، ومن هذه الممارسات:
- عدم غسل الأسنان يوميًا.
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
- الإكثار من تناول المشروبات الغازية.
- التدخين
- تناول الشاي والقهوة
يمكن إجراء بعض الطرق في المنزل لتخفيف البقع السوداء من الأسنان، ومنها ما يلي:
- مضغ الخضراوات النيئة
يمكن أن يساعد مضغ الكثير من الخضروات النيئة في الحفاظ على الأسنان نظيفة وبيضاء وخالية من البقع، مثل الكرفس والخس، والتي تحافظ أيضًا على رائحة الأنفاس.
- فرك بالملح
يساعد فرك الأسنان بقليل من الملح على استعادة لونها مع إزالة البقع تدريجيًا، كما أن الاستخدام المتكرر للملح يجعل الأسنان خالية تمامًا من البقع السوداء.
- خلطة الفراولة
يزيل فيتامين سي الموجود في الفراولة البلاك، بينما يزيل حمض الماليك البقع السوداء.
تصنع عجينة عن طريق خلط لب الفراولة مع صودا الخبز والملح، وتفرك يوميًا على الأسنان لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- بيروكسيد الهيدروجين
وجدت بعض الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز و1% من بيروكسيد الهيدروجين يؤدي إلى الحصول على أسنان ناصعة البياض بشكل ملحوظ.
يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، أو مزجه مع صودا الخبز وتنظيف الأسنان بالخليط.
يجب التأكد من استخدام محلول 1.5 أو 3% لتجنب أي آثار جانبية.
كيفية ازالة الجير الاسود من الاسنان
يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية للتخلص من الجير الأسود من الأسنان، ولكنها لا تعد بديلة عن العلاجات الأساسية في العيادات، ومن هذه الطرق ما يلي:
- استخدام معجون الأسنان بالفلورايد
تقوي مادة الفلورايد مينا الأسنان وتقلل من خطر التسوس من الأطعمة والمشروبات الحمضية، كما تساعد الأسنان المتسوسة على التعافي.
المشكلة الوحيدة في كيفية ازالة الجير من الاسنان في البيت بمعجون الأسنان الغني بالفلورايد هى أنها تحدث ببطء شديد، ويكون من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الوجبات الخفيفة السكرية.
- شراء معجون أسنان للتحكم في الجير
من إحدى الحلول لمعرفة كيفيه ازاله الجير من الاسنان هو استخدام معجون للتحكم في الجير، حيث يحتوي على مكونات تحارب التراكمات القشرية في الفم، ويمكن أن يحتوي أيضًا على مادة التريكلوسان، وهو مضاد حيوي يقتل عدد من سلالات البكتيريا في الفم.
- استخدام فرشاة كهربائية
يمكن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية بدلًا من الفرشاة اليدوية، لأنها أكثر فاعلية في إزالة البلاك والجير من الأسنان.
- البرتقال مع الطماطم مع الفراولة
تعتبر الفواكه الغنية بفيتامين C من العناصر الرائعة لإزالة البلاك من الأسنان، حيث يهرس البرتقال والطماطم والفراولة معًا في عجينة سميكة، وتوضع على الجير والترسبات، وتترك لمدة خمس دقائق ثم تشطف جيدًا.
كيفية ازالة الجير الصلب من الاسنان
تعد الطريقة الرئيسية لإزالة الجير الصلب من الأسنان هى اللجوء إلى طبيب الأسنان، حيث لا يمكن إزالة الجير الصلب الموجود على الأسنان وتحت اللثة بالفرشاة وحدها أو بالطرق الطبيعية، ولكن يمكن استخدام بعض الطرق الأخرى إلى جانب زيارة الطبيب، ومن هذه الطرق ما يلي:
- غسل الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل
أثبتت التجارب أن غسل الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل تزيد من كمية الجير الذي يمكن إزالته، كما أن التنظيف بالفرشاة لمدة ثلاث دقائق يزيل الترسبات بنسبة 55٪
- استخدم خيط تنظيف الأسنان والفرشاة بانتظام
وجدت العديد من الدراسات أن استخدام الخيط إلى جانب تنظيف الأسنان بالفرشاة يقلل من أمراض اللثة بشكل كبير، كما يساعد في تنظيف الأماكن التي يصعب الوصول إليها بين الأسنان.
- استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا بانتظام
يقلل غسول الفم المضاد للبكتيريا من تراكم البلاك، ويفكك أي جزيئات طعام صعبة، ويقلل من مخاطر التسوس.
طريقة ازالة الجير من الاسنان بسرعة
طريقه ازاله الجير من الاسنان من الأولويات التي يبحث عنها الكثير من الناس للحفاظ على نظافة الفم، فهى طبقة صلبة على الأسنان وعندما تختلط البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في الفم مع بقايا جزيئات الطعام فإنها تشكل غشاءً لزجًا يعرف باسم البلاك.
إذا تُرك البلاك دون علاج يصبح صلب ويتحول لونه إلى الأصفر.
يجب اللجوء إلى طبيب الأسنان كأسهل طريقة ازالة الجير من الأسنان من حيث المجهود والسرعة في الحصول على النتائج، ويقوم الطبيب بما يلي:
- يبدأ الطبيب أولًا بفحص شامل للفم بالكامل من الداخل، حيث يستخدم مرآة صغيرة لفحص الأسنان واللثة بحثًا عن أي مشاكل محتملة، ويعتبر تراكم الجير أحد هذه المشكلات.
- يزيل الطبيب الجير بواسطة أداة تسمى القشارة، وهى عبارة عن جهاز يحتوي على خطاف في نهايته، ويعمل على إزالة الجير من أعلى وأسفل خط اللثة.
إذا كانت هناك كمية زائدة من الجير فقد يستغرق طبيب الأسنان وقتًا أطول لكشط تلك البقعة بالذات. - إذا كان الجير مفرطًا يوصي الطبيب بتنظيف عميق يجمع بين التقشير وكشط الجذر.
- يمكن أن يعتمد الطبيب على طريقة ازالة طبقة الجير من الاسنان بالموجات فوق الصوتية، وهى عبارة عن رأس معدني مهتز يعمل بالموجات فوق الصوتية يفك الجير ويساعد على تقطيعه عن سطح الأسنان، مع استخدام رذاذ الماء لإزاحته بعيدًا.
