تساعد أفضل صنفرة طبيعية سواء للجسم أو الوجه على إزالة الجلد الميت وتجديد البشرة، وتحتوي على مكونات طبيعية بشكل أساسي، لذلك نقدم لكِ الأفضل الأنواع فيما يلي.
أفضل صنفره طبيعية للوجه
من المهم استخدام صنفره طبيعيه للوجه ضمن روتين العناية بالبشرة، لأنها تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح البشرة، وتمنع انسداد المسام وتحفز إنتاج الكولاجين، وتعمل على امتصاص المنتجات الأخرى بشكل أكثر فعالية.
يجب أن تحتوي مقشرات الوجه على جزيئات أدق وأصغر من مقشر الجسم، لأن بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرة الجسم.
يجب تجنب المقشرات الخشنة على الوجه، مثل مقشر السكر وملح البحر وقشور البندق حتى لا تتسبب في احمرار وتهيج الجلد.
يمكن عمل صنفرة للوجه طبيعية بمكونات لطيفة على الوجه كما يلي:
- مقشر الشوفان والزبادي
يعتبر أفضل صنفرة طبيعية للوجه، لأن دقيق الشوفان يحتوي على مركبات تسمى الفينولات، والتي لها نشاط مضاد للأكسدة، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات لتهدئة البشرة.
أما الزبادي يعمل على ترطيب وتعزيز تقشير البشرة.
تتمثل المكونات والطريقة اللازمة لتحضير هذا المقشر في المنزل، في:
- 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
- تخلط جميع المكونات في وعاء وتوضع على بشرة نظيفة، وتدلك بحركات دائرية لمدة 30 إلى 60 ثانية، ثم يشطف المقشر من على البشرة بالماء الفاتر.
- مقشر العسل والشوفان
يتميز العسل بقدرته على موازنة البكتيريا في البشرة، ما يجعله مكونًا فعالًا ضد حب الشباب.
تشمل مكونات هذه الطريقة في:
- ¼ كوب شوفان مطحون ناعمًا.
- ⅛ كوب عسل خام.
- ⅛ كوب زيت الجوجوبا.
الطريقة
- يطحن الشوفان إلى مسحوق ناعم.
- يسخن العسل لبضع ثوان في الميكروويف حتى يسهل الخلط.
- تمزج كل المكونات في وعاء.
- يوضع الخليط على البشرة ويدلك بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة.
- يشطف المقشر بالماء الفاتر.
- مقشر التفاح والعسل
يحتوي التفاح على أحماض وإنزيمات الفاكهة الطبيعية التي تساعد على تقشير البشرة، وبالتالي فإن أحماض الفاكهة مع خصائص العسل المضادة للبكتيريا تجعل هذا المقشر خيارًا جيدًا للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
المكونات
- تفاحة ناضجة، مقشرة ومنزوعة البذور.
- ½ ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- ½ ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
الطريقة
- يهرس التفاح حتى يصبح ناعمًا وليس سائلًا.
- يسخن العسل لبضع ثوان في الميكروويف حتى يسهل الخلط.
- تمزج كل المكونات في وعاء، ثم توضع بحركات دائرية على الوجه لمدة 30 إلى 60 ثانية.
- يترك المقشر على البشرة لمدة 5 دقائق لمزيد من الترطيب، ثم يشطف بالماء الفاتر.
- مقشر دقيق الشوفان والموز
يعد هذا المقشر أفضل صنفرة طبيعية للوجه لمن لا يفضل استخدام الزيوت على البشرة، خاصة مع احتوائه على عناصر غذائية مثل البوتاسيوم وفيتامين C وآثار من فيتامين A
علاوة على ذلك، يحتوي على عنصر السيليكا، الذي يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة.
تتمثل المكونات اللازمة لتحضيره في:
- موزة ناضجة
- 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون
- ملعقة كبيرة من الزبادي
الطريقة
- يهرس الموز بالشوكة حتى يصبح ناعمًا ولكن ليس سائلًا.
- يطحن الشوفان في محضر الطعام حتى يتحول إلى مسحوق ناعم.
- تمزج كل المكونات في وعاء، ثم توضع على الجلد بحركات دائرية لمدة 30 إلى 60 ثانية ثم تشطف.
صنفرة للجسم طبيعية
يفضل تقشير الجسم من حين لأخر لتنظيف مسام الجلد وإزالة الجلد الميت والحصول على بشرة ناعمة، وتتمثل أفضل صنفرة للجسم طبيعية في عدة خلطات طبيعية منها ما يلي:
- مقشر الجسم بالقهوة والسكر
المكونات
- ½ كوب قهوة مطحونة
- ½ كوب سكر
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 3 كبسولات فيتامين E
الطريقة
- تمزج جميع المكونات حتى الحصول على عجينة خشنة.
- تنظف البشرة وتوضع العجينة عليها.
- تستخدم أصابع اليد لتدليك المزيج بلطف بحركات دائرية على البشرة من 5 إلى 10 دقائق لتدليك الجسم برفق، مع قضاء 1 أو 2 دقيقة على كل جزء من الجسم.
- يغسل المزيج من الجسم بالماء الفاتر.
- مقشر ملح البحر
يستخدم ملح البحر لعمل صنفرة طبيعيه للجسم، لأنه غني بالمعادن وعوامل التقشير التي تساعد في الحفاظ على البشرة شابة وصحية، كما يساعد في تحسين الدورة الدموية مع تقليل عدد من المشاكل مثل الندبات.
المكونات
- كوب ملح البحر.
- ½ كوب زيت زيتون.
- 5 إلى 15 قطرة من أي زيت عطري من اختيارك.
الطريقة
- تمزج جميع المكونات حتى تتجانس معًا.
- توضع المكونات على الجسم.
- تدليك المزيج بلطف بحركات دائرية على البشرة من 5 إلى 10 دقائق.
- تكرار المقشر مرة في الأسبوع للبشرة الجافة، ومرتين في الأسبوع للبشرة العادية، وثلاث مرات في الأسبوع للبشرة الدهنية.
- مقشر زيت الزيتون
المكونات
- ¼ أو ½ كوب سكر حبيبات.
- ½ كوب زيت جوز الهند.
الطريقة
- تمزج المكونات حتى الحصول على عجينة، مع مراعاة عدم تسخين الزيت لأن ذلك قد يتسبب في ذوبان السكر.
- توضع المكونات على الجسم ويتم التدليك برفق لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- يفضل استخدام هذا المقشر 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
- مقشر زيت الزيتون والنعناع والسكر
تتمثل مكوناته وطريقة تحضيره في:
- ½ كوب زيت زيتون.
- كوب سكر بني.
- 15 قطرة من زيت النعناع العطري.
- تمزج المكونات دون تسخين الزيت ثم توضع على الجسم وتدلك برفق لمدة 5 إلى 10 دقائق.
