عمل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة يمنحكِ بشرة أكثر صفاء، حيث تتعدد فوائدها بشكل كبير لكن من المهم اختيار الوصفة المناسبة لنوع البشرة، ويمكنكِ التعرف على الفوائد المختلفة، بالإضافة إلى طريقة التحضير في المنزل وكيفية استخدام كل وصفة فيما يلي.
فوائد سنفرة الجسم بالقهوة
صنفرة الجسم بالقهوة له العديد من الفوائد، والتي يمكن ملاحظتها خاصة مع المواظبة عليها، ومن هذه الفوائد:
- تقليل الإلتهابات: تحتوي القهوة على مادة البوليفينول، مثل أحماض هيدروسيناميك وكلوروجينيك، التي تقلل الإجهاد التأكسدي بسبب الجذور الحرة، وتحمي أنسجة الجسم والجلد من الالتهابات.
- تحسين الدورة الدموية: يتضمن عمل سنفرة الجسم بالقهوة فركًا ميكانيكيًا للجلد، وبالتالي تحفز تدفق الدم وتحسن الدورة الدموية.
- إزالة خلايا الجلد الميتة: تعمل جزيئات القهوة الكبيرة كمقشر لخلايا الجلد الميتة وتزيل الشوائب عن سطح الجلد، بالإضافة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تسهم في تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة وتحسين نسيج الجلد عن طريق تنعيمه وتجديد شبابه.
- التقليل من ظهور السيلوليت: تدليك سنفرة القهوة في اتجاه التدفق اللمفاوي (لأعلى باتجاه القلب) يحسن الدورة الدموية ويزيل الماء الزائد من الجلد، وبالتالي يصبح الجلد مشدودًا، ما يقلل من ظهور السيلوليت أو رواسب الدهون أسفل الجلد.
- إزالة المناطق المتورمة: القهوة من المواد المدرة للبول، لذلك يساعد تدليك الجلد بها في إزالة الرطوبة والسموم من المناطق التي تحتفظ بالسوائل، مثل أسفل الساقين والكاحلين.
- المساعدة في تقليل حب الشباب في الجسم: تتميز القهوة بمكوناتها الطبيعية المضادة للالتهابات والبكتيريا (مثل حمض كلوروجينيك)، بالإضافة إلى أنها تساعد على فتح المسام، ومن ثم تقلل التشققات والاحمرار وتسهم في تهدئة البشرة وتحافظ عليها صافية.
فوائد سنفرة الوجه بالقهوة
عمل سنفرة للوجه بالقهوة يمنحكِ العديد من الفوائد لبشرتك، ونستعرض عددًا من أهم هذه الفوائد فيما يلي:
- علاج الوردية: يعتبر من أهم الفوائد، حيث يضغط الكافيين الأوعية الدموية بشكل يساعد على تقليل الاحمرار.
- مقشر طبيعي للبشرة: يساعد في إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد، ويعتبر مقشر القهوة أفضل مقشر طبيعي للبشرة مقارنة بالعديد من الوصفات الطبيعية الأخرى، مثل السكر الناعم وصودا الخبز وغيرهما.
- الحماية من أشعة الشمس القاسية: يمكن أن يسهم عمل سنفره للوجه بالقهوه بشكل منتظم في حماية بشرتك من الأورام الخبيثة والأضرار الأخرى، مثل شيخوخة الجلد المبكرة والبقع، التي يسببها التعرض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- تحسين الدورة الدموية: يساعد عمل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يؤدي إلى بشرة صحية ونشطة،
بالإضافة إلى أنه يقلل من تورم الأنسجة ويزيل الانتفاخ من الجلد، واستخدامه بشكل منتظم يوجه تدفق الدم نحو الجلد، مع العلم أنه يمكن الاكتفاء بمرة أو مرتين كل أسبوع مع ضرورة الترطيب بعد السنفرة. - حماية الجلد من التلف: القهوة غنية بمضادات الأكسدة، مثل فيتامينات ج وفيتامين هـ والكاروتينات، والتي تساعد في حماية الخلايا من التلف، بالإضافة إلى أنها تحارب الشيخوخة المبكرة للجلد بسبب درجة الحرارة والضوء والتلوث.
- تأثيرات مهدئة: بفضل خصائصها المضادة للأكسدة تساعد القهوة في تهدئة الجلد أيضًا، لذلك يمكن الشعور براحة فورية عند عمل سنفرة الوجه بالقهوة إذا كانت البشرة حساسة أو متهيجة.
- محاربة الجذور الحرة: يتسبب الكثير من الجذور الحرة الضارة في تلف الخلايا والإجهاد التأكسدي، وتعتبر محاربتها من أهم فوائد القهوة للوجه والبشرة.
- علاج الهالات السوداء تحت العين: يساعد الكافيين في تقليل الانتفاخ المرتبط بالهالات السوداء، بالإضافة إلى أنه يقلل من تراكم الدم تحت العينين، الذي يزيد من الظلال الباهتة في هذه المنطقة.
وصفات طبيعية سنفرة للجسم والوجه بالقهوة
يمكن عمل سنفرة فرانك بالقهوة لكن في المنزل بمكونات طبيعية، ما يضمن ضمان تجنب أي آثار جانبية، ومن هذه الوصفات المنزلية ما يلي:
- القهوة + السكر البني
يساعد عمل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة في إزالة أي تراكم على الجلد يمكن أن يسبب المسام ويسبب تشققات بمرور الوقت، وتتمثل المكونات وطريقة التحضير والاستخدام فيما يلي:
-
- مزج 2 ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة مع 2 ملعقة صغيرة سكر بني و2 ملعقة صغيرة زبادي، في وعاء مناسب.
- تدليك الخليط على الوجه بلطف بأطراف الأصابع بحركة دائرية لمدة 10 – 15 دقيقة مع تجنب منطقة العين.
- غسل الوجه بالماء الفاتر.
- القهوة + زيت جوز الهند
تعمل هذه الوصفة على إنعاش البشرة وجعلها أكثر نعومة، لأن القهوة تزيل خلايا الجلد الميتة وجوز الهند يغذي البشرة، وإضافة الليمون إلى الوصفة يسهم في تفتيح البشرة، ويمكن تحضيرها واستخدامها على النحو التالي:
-
- خلط 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع نصف كوب زبادي وملعقة كبيرة زيت جوز الهند بالإضافة إلى نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون، في وعاء مناسب.
- أخذ كمية مناسبة من الخليط لعمل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة والمكونات الأخرى.
- ترك الخليط على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر.
- القهوة + الزبادي
يساعد البروتين في الزبادي على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويعمل البروبيوتيك على ترطيب البشرة الجافة والمتقشرة، ويمكن تحضير هذه الوصفة بالمكونات التالية:
- ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة.
- ½ ملعقة كبيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة عسل (اختياري، للحصول على ترطيب إضافي)
تتمثل طريقة استخدام الوصفة فيما يلي:
- خلط كل المكونات معًا.
- وضع طبقة رقيقة على الجلد مع تجنب منطقة العين.
- الانتظار لمدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الدافىء.
- يفضل عمل صنفرة للجسم بالقهوة أو الوجه بهذه الوصفة مرتين في الأسبوع للبشرة شديدة الجفاف.
وصفات سنفرة للوجه بالقهوه وطريقة الاستخدام
يمكن عمل سنفره قهوه للوجه باستخدام مكونات بسيطة متوفرة في المنزل أو يمكن الحصول عليها بسهولة، إليكِ بعض هذه الوصفات وطريقة تحضيرها واستخدامها فيما يلي:
- القهوة + ملح إبسوم
تتمثل مكونات هذه الوصفة في:
فنجان واحد قهوة مطحونة.
واحد/ ثلاثة أكواب ملح إبسوم.
نصف كوب سكر بني.
كوب زيت زيتون خفيف أو زيت جوز الهند.
ملعقة صغيرة قرفة (اختياري، ولا يجب استخدامها إذا كانت بشرتك حساسة)
بمجرد تحضير هذه المكونات يمكنكِ عمل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة بسهولة في المنزل، باتباع الخطوات الموضحة فيما يلي:
- صب الملح الإنجليزي (ملح إبسوم) في وعاء مناسب.
- طحن الملح برفق باستخدام مدقة أو ملعقة حتى يصبح حبيبات أصغر لتشكيل مقشر أنعم للوجه.
- خلط القهوة المطحونة وزيت الزيتون والسكر البني جيدًا مع الملح.
- وضع الخليط في وعاء محكم الغلق.
يوصى باستخدام هذه الوصفة بانتظام في الصباح مرة واحدة كل أسبوع كجزء من روتين العناية بالبشرة المعتاد، باتباع الخطوات التالية:
-
- استخراج حوالي ملعقتين كبيرتين من المزيج.
- تقشير الوجه.
- شطف الوجه بالماء الفاتر.
- غسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك، لإغلاق المسام.
- سنفره للوجه قهوه تركيه
القهوة التركية عبارة عن حبوب قهوة مطحونة ناعمًا، لذلك فهى لطيفة على البشرة وفي الوقت نفسه توفر العناصر الغذائية المفيدة لها، ويمكن عمل صنفره قهوه تركيه للوجه باستخدام مكونات بسيطة، مثل:
- 2 ملعقة صغيرة قهوة تركية مطحونة.
- 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
يمكن تحضير واستخدام هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
-
- خلط القهوة التركية بزيت الزيتون في وعاء.
- وضع القناع على الوجه مع تجنب منطقة العين.
- الانتظار لمدة 15 – 20 دقيقة.
- غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
- القهوة + البيض
ينظف البيض الشوائب من سطح الجلد والمسام ويجدد البشرة المتعبة، ويمكن تحضير الوصفة بالمكونات التالية:
- 2 ملعقة صغيرة من القهوة التركية.
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة سكر بني.
من السهل تحضيرها بعد ذلك على النحو التالي:
- تخلط جميع المكونات جيدًا.
- يوضع القناع على الوجه بلطف بأطراف الأصابع مع تجنب منطقة الشفاه والعين.
- الانتظار لمدة 10 دقائق.
- غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر (وليس ساخنًا)
- شطف الوجه بالماء البارد كخطوة أخيرة.
- القهوة + الليمون
تساعد الفيتامينات الموجودة في الليمون في علاج المسام الكبيرة وحب الشباب والرؤوس السوداء، وتساعد في توحيد لون البشرة، ويمكن تحضير واستخدام هذه الوصفة على النحو التالي:
- خلط ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة مع 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج للبشرة الدهنية أو ملعقة صغيرة واحدة للبشرة العادية و1/ 4 ملعقة صغيرة حليب أو 1/ 2 ملعقة صغيرة زبادي.
- أخذ كمية مناسبة من الخليط وتدليكها على الوجه بأطراف الأصابع مع تجنب منطقة الشفاه والعين.
- الانتظار لمدة 15 – 20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر.
أفضل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة جاهزة
إذا كنتِ لا تمتلكين الوقت الكافي لعمل وصفات طبيعية في المنزل، سواء سنفرة قهوة تركية أو أي خلطات أخرى، يمكنكِ شراء المنتجات الجاهزة المتوفرة في متاجر العناية بالبشرة أو أونلاين، منها على سبيل المثال:
- سنفرة قهوة ارابيكا من فابيا (FABEYA Arabica Coffee Body Scrub and Polish) للجسم: تساعد على تقليل السيلوليت من الذراعين والساقين والجسم، ويتميز بخلوه من البارابين، وجعل البشرة أكثر نعومة.
- مقشر القهوة – مانجو (The Beauty Co. Coffee Scrub – Mango) للجسم: يكافح السيلوليت ويشد المسام ويزيل البقع الداكنة وحب الشباب، وهو مصنوع من مكونات طبيعية.
- مقشر القهوة ارابيكا من واو (WOW Arabica Coffee Scrub) للجسم: مصنوع من منتجات عضوية ومناسب لجميع أنواع البشرة، ويساعد على تغذيتها والتخلص من السيلوليت وعلامات التمدد.
هناك منتجات أخرى لعمل سنفرة للبشرة ولكن مخصصة للوجه فقط، مثل:
- سنفرة الوجه بالقهوة من Hilary Rhoda: يساعد في توحيد لون البشرة وإزالة الرؤوس السوداء، ويحتوي على خصائص تساعد في التحكم في الزيوت الموجودة في البشرة من خلال تطهيرها وترطيبها.
- سنفرة الوجه بالقهوة وفيتامين E من Naked & Raw Coffee: يزيل جميع خلايا الجلد الميتة، وبالتالي يجعل البشرة تبدو أكثر نقاءً، ويتميز بخلوه من البارابين وSLS، بالإضافة إلى أنه مناسب للبشرة العادية حتى الدهنية، لكن يعيبه أن حبيباته قاسية بعض الشيء.
- مقشر القهوة للوجه من The Nature’s Co: منتج نباتي، لذلك يمكن لأي شخص استخدامه دون قلق، حيث يجعل البشرة صافية، وهو مناسب لجميع أنواعها.
هل عمل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة له آثار جانبية؟
بشكل عام، يمكن القول أن عمل سنفرة للجسم والوجه بالقهوة لا يسبب آثار جانبية، لأن جميع المكونات طبيعية وعضوية، سواء في حالة استخدام سنفره للجسم قهوه تركيه أو أي مكونات أخرى.
رغم ذلك، يجب التأكد من عدم وجود حساسية من أي من المكونات الموجودة في المنتجات الجاهزة أو الوصفات المنزلية، عن طريق إجراء اختبار على رقعة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم وجود ردود فعل سلبية تجاهها.
